Pokazywanie postów oznaczonych etykietą wegetarianskie. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą wegetarianskie. Pokaż wszystkie posty

Przepis nie jest może zbyt odkrywczy bo wszędzie można znaleźć praktycznie taki sam przepis, mój jest lekko zmodyfikowany, ale myślę, że na pewno komuś zasmakuję :)


Składniki

  • 225 g  soczewicy zielonej lub brązowej
  • 1 duży ząbek czosnku
  • 60 ml oliwy z oliwek 
  • 1 drobno posiekana cebula i marchew
  • 1 duża marchew, drobno pokrojona
  • 1 l wody
  • 1 szczypta oregano
  • 1 szczypta  rozmarynu
  • 2 liście laurowe
  • słodka i ostra papryka
  • kurkuma
  • łyżka sosu sambal oelek
  • sos sojowy
  • ocet winny
  • 1 łyżka przecieru pomidorowego
  • 1 duży posiekany w kostkę pomidor
  • 1 szczypta soli i pieprzu do smaku

Sposób przygotowania

Soczewicę zalać wodą w garnku kilka cm ponad  jej poziom i doprowadzić do wrzenia. Gotować przez 10 minut, a następnie odsączyć soczewicę na sitku.

Do przygotowanego garnka wlać oliwę z oliwek i postawić na średnim ogniu. Dodać  do niej czosnek, cebulę i marchew, a następni smażyć w garnku mieszając, aż cebula się zeszkli. Dodajemy wtedy  soczewicę, wodę, oregano, rozmaryn i liście laurowe. Zagotowujemy wszystko i zostawiamy jeszcze 10 minut na wolnym ogniu. Przygotowujemy międzyczasie mieszankę przecieru pomidorowego soli pieprzu i posiekanego w kostkę pomidora, Moją modyfikacją tej potrawy było dodanie jej ostrości więc dodałem sosu sambal oelek i ostrej papryki całośc przyprawiłem sosem sojowym,kurkumą i octem winnym.Tak powstałą mieszankę dodać do zupy.  Przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż soczewica zmięknie (30 do 40 minut), mieszając od czasu do czasu w garnku. w razie potrzeby dolać wody...
Smacznego :)